影响情绪，还能减肥，肠道菌群比你想象中强大
点击上方蓝字关注“尹哥聊基因”
书名：《微生物的巨大冲击》
作者：罗布·奈特等
出版机构：天下杂志出版社
类别：微生物
尹哥评分：7.5
本书作者是罗布·奈特等，邓子矜译。英文书名更霸气：《Follow your gut》。我非常喜欢TED演讲系列集成的作品，如果你想以最少的时间成本来了解菌群相关的知识，那么我必须推荐这本书。
这本书设计得非常小巧，不足200页，小32开，很适合在旅行中携带。整体的文笔比较轻松，但知识结构新颖全面，基本涵盖了微生物群，特别是肠道菌群在人体日常生活中的点点滴滴，很多是非常有趣的知识：比如蚊子爱咬什么样的人，为什么剖宫产的宝宝菌群多样性较差，菌群是怎样影响减肥和情绪的……看过之后，你会明白，这些看不到的微生物才是地球之王，它们比我们早来了30多亿年，而人类的基因组内，也早插入了各种微生物基因的信息。
要知道人类是个很容易自大的物种，1929年当弗莱明发现了青霉素以后，我们不止一次认为人类彻底赢了，直到各种各样的全耐药菌株不断出现，我们才知道我们赢不了。我们和微生物的相处一定是互利共赢、保持平衡，而不是除恶务尽。如果用这个心态来和遍布你全身的微生物相处，你会觉得平和多了。
如果要提点建议的话，我觉得还可以加上菌群和目前药物代谢的互作，比如一些细菌会和肿瘤狼狈为奸，帮助其代谢掉很多化疗药物……啊，生命如此玄妙，我们知之甚少。
更多书单推荐，请点击下方“尹哥书单”小程序↓↓↓
推荐阅读
☟ 长按二维码一键关注，学习更多靠谱的科学知识。
关注后，
点击菜单栏“文章”，阅读尹哥聊基因精选文章。
点击菜单栏“视频”，观看尹哥演讲视频和科普视频。
发送数字0，即可申请加入尹哥的粉丝圈“尹力场”。
发送数字8，即可通过关键词搜索往期文章。
【声明】生命科学与基因技术正在高速发展，针对同一研究课题，不同团队的研究结果存在差异甚至相悖的可能。另受本人知识结构及参阅资料准确性的局限，文章内容仅供参考。欢迎读者随时纠错并参与讨论。
点击下方“阅读原文”收听天方烨谈基因电台。
↓↓↓